Quelques
lignes pour faire le lien entre les soins aux TCA et les pouvoirs de
guérison du cerveau évoqués dans l'ouvrage de Norman Doidge
Comment
le cerveau fonctionne-t-il ? Qu'est-ce que la plasticité
cérébrale ?
S
i
une activité est répétée, les liaisons entre neurones qui s'y
rapportent s'intensifient et nous rendent plus efficaces alors qu'à
l'inverse, cesser de pratiquer une activité sur une période assez
longue affaiblit ces connexions neuronales : ce principe ouvre
de nombreuses pistes de soin !
i
une activité est répétée, les liaisons entre neurones qui s'y
rapportent s'intensifient et nous rendent plus efficaces alors qu'à
l'inverse, cesser de pratiquer une activité sur une période assez
longue affaiblit ces connexions neuronales : ce principe ouvre
de nombreuses pistes de soin !
Comment soigner
à partir de ce principe de neuroplasticité ? Par exemple, en
« détruisant des connexions nuisibles »
selon l'expression de N. Doidge, comme celles liées aux
comportements
boulimiques associés à des émotions particulières.
C
e
psychiatre américain prend justement l'exemple d' «une
personne qui éprouve le besoin de manger chaque fois qu'elle se sent
perturbée émotionnellement. Parce qu'elle a associé nourriture et
diminution de la douleur psychique, il lui faudra apprendre à les
dissocier si elle veut se débarrasser de cette habitude*.» Mais là,
cette dissociation pourra s'appuyer et même se pérenniser par la
neuroplasticité, avec l'affaiblissement progressif des connexions
nuisibles et le renforcement des nouvelles connexions positives,
celles des comportements qui viennent peu à peu remplacer les crises
de boulimie.
e
psychiatre américain prend justement l'exemple d' «une
personne qui éprouve le besoin de manger chaque fois qu'elle se sent
perturbée émotionnellement. Parce qu'elle a associé nourriture et
diminution de la douleur psychique, il lui faudra apprendre à les
dissocier si elle veut se débarrasser de cette habitude*.» Mais là,
cette dissociation pourra s'appuyer et même se pérenniser par la
neuroplasticité, avec l'affaiblissement progressif des connexions
nuisibles et le renforcement des nouvelles connexions positives,
celles des comportements qui viennent peu à peu remplacer les crises
de boulimie.
Une
autre piste de soin pour changer la perception de son corps :
"La
carte cérébrale "d'exploitation " de notre image
corporelle est le produit de la combinaison de multiples cartes : les
premières cartes biologiques fondées sur les données sensorielles
de notre corps et les cartes créées de toutes pièces à partir de
notre reflet dans le miroir, d'une jolie photo de nous-même, voire
d'une image médicale comme une radiographie... tout ce qui peut être
considéré comme une représentation de soi finit par se tracer un
chemin dans la carte d'exploitation du corps imaginaire"* A
fortiori, toutes les activités corporelles, sports et activités
dites de conscience corporelle (yoga, Taï chi chuan…) apportent de
multiples informations sensorielles qui contribuent à remodeler
cette image de soi mentale et réduire ainsi la distorsion entre
perception du corps et réalité.
Ces
pistes se retrouvent au coeur du soin en psychomotricité face aux
TCA !
En
effet, le soin en psychomotricité propose toutes sortes de
médiations corporelles qui vont :
-
contribuer à nourrir le cerveau en informations sensorielles
participant à la représentation du corps et ainsi aider à sortir
de la dysmorphophobie**,
-
proposer des outils corporels adaptés à chaque personne pour
répondre aux émotions autrement que par l'aliment, des exercices
qui viennent construire par la répétition de nouveaux circuits
cérébraux qui ne soient plus nuisibles...
*
Extraits de Guérir
grâce à la neuroplasticité
L'image du corps, c'est quoi ?
Dans les Troubles du Comportement Alimentaire, on fait souvent référence à la problématique du corps et de l’image du corps mais de quoi s’agit-il ?Que représentent le corps propre et l’image du corps ?Comment se construit la perception de son propre corps ? Comment mène-t-elle à la perception de soi, à la conscience de soi ?Quelques réponses en quelques lignes. Voir la publication Corps et image du corps Voir la publication
***
Empreintes sur corps & psyché de l'enfant de migrants : une approche ethnopsychomotrice / 30 juin 2010 Mémoire D.E. Psychomotricité UPMC
Ce projet de mémoire est né d' une envie de parler de la
différence, de populations migrantes et différentes. La migration est,
dans certains cas, porteuse de difficultés diverses importantes, bien
au-delà du moment de la migration. Vues à l' aune de la théorie
psychomotrice, ces difficultés vont s'imprimer dans la globalité de
l'être, corps & psyché, du migrant. De là, on peut supposer que
ces difficultés risquent fort de se répercuter sur l' enfant de
migrants - enfant né en France-, dans son corps et son développement
psychomoteur. J'ai souhaité explorer les mécanismes qui mènent à
cette empreinte psychomotrice.
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